سه شنبه ۰۸ فروردین ۱۳۹۶ ساعت ۲:۴۰
::آخرین مطلب 3 ساعت پیش | افراد آنلاین: 1

چند توصيه براي درمان بهتر آسم

بي‌بي توصيه داره اشخاصي كه مبتلا به آسم هستند بايد توجه كنن كه ضمن رعايت نكاتي كه براي اونا توصيه شده از نظر مواد غذايي و غيره،‌ حتماً ورزش‌هاي سبك…

بي‌بي توصيه داره اشخاصي كه مبتلا به آسم هستند بايد توجه كنن كه ضمن رعايت نكاتي كه براي اونا توصيه شده از نظر مواد غذايي و غيره،‌ حتماً ورزش‌هاي سبك رو هم انجام بدَن كه در هواي پاك و همراه با نفس‌هاي عميق باشه.
خوردن كرفس هم در درمان آسم موثره.
بي‌بي اضافه مي‌كنه كه اگر كرفس تازه و خوب را تهيه كنين (يك يا دو كيلو) از اون تميز بشورين، برگ و ساقه‌هاش رو خرد كنين و با دستگاه آب ميوه‌گيري، آب اونو بگيرين و با يك يا دو تا ليموترش و كمي هم آب خالص، مخلوط كنين ۲ روز سعي كنين از خوردن هر نوع مواد نشاسته‌اي پرهيز و آب كرفس را با كمي پياز خام ميل كنين، گرفتگي صداتون برطرف مي‌شه.
افرادي كه مبتلا به آسم مرطوب هستن (يعني سرفه‌هاشون همراه با خلط سينه است)‌مدت يك هفته رژيم كرفس داشته باشن و هر روز ۳ تا ۴ بار و هر دفعه يك ليوان آب كرفس كه با آب ليمو و آب مخلوط كرده بخورن.
افرادي كه مبتلا به آسم خشك هستن، درمانشون طولاني‌تر است.
به هر حال بي‌بي توصيه داره كه ورزش‌هاي سبك هم فراموش نكنن.
كرفس خام،‌ براي درمان سرماخوردگي و گرفتگي بيني و نزله درد هم بسيار موثره.
اگر چند روز به صورت سالاد همراه با پياز و آب ليمو بخورين و همانطور كه گفته شد مواد نشاسته‌اي نخورين، درمان شما بهتر انجام مي‌گيرد.

نوشته شده در تاریخ:جمعه ۲۵ اسفند ۱۳۹۱ ساعت ۶:۲۵ق.ظ

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نظر سنجی

اگر دارایی قابل توجهی جهت کار عام المنفعه داشته باشید؛ در چه زمینه ای هزینه می کنید؟

Loading ... Loading ...
helal
modafeh haram
service
آخرین اخبار پربازدیدترین